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WeightWatchers menopause support logo - science-backed weight management for women

Perdez du poids, soulagez vos symptômes et boostez votre bien-être

WeightWatchers pour la Ménopause.

C’est votre moment !

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Protéines
Fibres
Eau
Ce n’est pas le moment de vous restreindre, mais d’apprendre à soutenir votre corps.
En lui offrant une nutrition adaptée, vous l’aidez à rester fort et à s’adapter en douceur à ses changements
Two women sharing friendship and connection while navigating the menopause journey.

Nous savons qu’il est essentiel d’être

bien accompagnée dans son parcours de perte de poids, surtout pendant la ménopause.

Nos ateliers consacrés à la périménopause et à la ménopause vous offrent un accompagnement complet, assuré par des coachs formés et des femmes qui partagent votre expérience

Trouvez le programme qui vous correspond

WeightWatchers

pour la Ménopause.

Pour les femmes qui recherchent une approche complète et bienveillante pour mieux vivre la ménopause et perdre du poids durablement.

Dès

21 €/mois

  • Notre programme hebdomadaire est conçu par des experts médicaux pour vous accompagner pas à pas

  • Des conseils nutritionnels personnalisés avec un suivi des macronutriments adaptés aux besoins évolutifs de votre corps

  • Des coachs formés à la ménopause et des ateliers dédiés pour vous soutenir et créer du lien

— Kimberly, membre WW pour la ménopause, -23 kg* - WeightWatchers menopause weight loss success story
“

J’avais des sueurs nocturnes, des troubles de concentration, des palpitations…

Tous ces symptômes étaient liés à ma périménopause, et ils se sont tous améliorés grâce à WeightWatchers.

J’ai enfin l’impression d'être comprise.

— Kimberly, membre WW pour la ménopause, -23 kg*

Ça fonctionne pour elles, et ça fonctionnera pour vous aussi

Comprendre la ménopause, c'est mieux la vivre

Votre parcours Ménopause
Répondez aux quelques questions de notre Quiz et accédez à des solutions personnalisées

Commencez dès maintenant

1
Votre parcours ménopause
Quelques questions rapides pour nous aider à comprendre à quel stade de la ménopause vous en êtes
2 à 3 minutes
2
Votre poids et votre bien-être
1 à 2 minutes

Les bouffées de chaleur vont et viennent mais certains mythes persistent.

Nous rétablissons la vérité.

La périménopause et la ménopause entraînent-elles toujours une prise de poids ?

En savoir plus

Les options de traitement de la ménopause, expliquées

En savoir plus

Faut-il apprendre à vivre avec les symptômes?

En savoir plus

FAQ

WeightWatchers pour la ménopause est spécialement conçu pour accompagner les femmes pendant la transition ménopausique. Ce programme convient surtout aux femmes de 35 ans et plus. Si vous n’êtes pas en périménopause, ménopause ou post-ménopause, d’autres programmes WeightWatchers comme notre programme Points®, recommandé par les médecins*, pourraient mieux correspondre à votre situation. En savoir plus ici. * D’après une enquête de 2023 menée par Cerner Enviza auprès de 500 médecins recommandant des programmes de perte de poids à leurs patientes.
La première étape consiste à en parler avec un médecin, qui pourra expliquer les bénéfices et les éventuels risques du THM, et évaluer si ce traitement est adapté aux symptômes. Le médecin tiendra compte de ce que vous ressentez, de l’intensité des troubles et de leur durée. Dans certains cas — par exemple si les dernières règles datent de plus de dix ans, le THM peut être déconseillé. Un professionnel de santé pourra vous aider à déterminer si ce traitement vous convient.
Vous n’êtes pas obligée de participer aux ateliers en visio. Mais ces ateliers, spécialement conçus pour accompagner la ménopause, sont animés par des coachs formés et proposent des conseils nutritionnels adaptés, des séances de renforcement musculaire, des échanges sur les symptômes, et bien plus encore.